1、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！ 2、哥们，在你发工资的时候

我暗自稳住波澜起伏的内心，把注意力放到林嘉怡受伤的脚踝上，那里微微有一点红肿。 还好，只是有点扭伤，不是很严重。我先用按摩手法帮你把淤血散开，会有点痛，你忍一忍。 林嘉怡可

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