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一篇关于牛年团队口号比较霸气的分享，斯人如彩虹，遇上方知有，最难还是情义，最易碎也是情义，想要与众不同，却总随遇而安，哪有人的过往皆是完美，不过是人生到最后，都学会了同
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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